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O ioga é uma das atividades desportivas mais apreciadas, uma vez que conjuga vários exercícios físicos de resistência com outros de equilíbrio. Conheça 10 exercícios de ioga para idosos e cuide [...]

Existem várias dietas de emagrecimento que podem ser adotadas naalimentação de um idoso, no entanto, nem todas elas apresentam grandes resultados. Saiba como escolher uma dieta de emagrecimento [...]

Existem vários tipos de cruzeiros que pode realizar, como por exemplo: um cruzeiro de aventura, cultural, romântico ou à volta do mundo. No entanto, os cruzeiros de solteiros para reformados [...]

O envelhecimento do corpo, a reforma e a monotonia da rotina diária fazem com que as pessoas mais idosas possam ficar com o cérebro mais cansado e até um pouco preguiçoso. Saiba como exercitar o [...]

Com o passar dos anos, o coração sofre algumas mudanças naturais, resultantes do envelhecimento do corpo. No entanto, o segredo para um envelhecimento cardíaco saudável é muito simples: comer bem [...]

As possibilidades de sofrer um ataque cardíaco durante o ato sexual são exatamente iguais ao ato de se levantar da cama ou de sair à rua. Saiba como é que o envelhecimento afeta a saúde sexual [...]

Com a diminuição do ritmo de vida, a reforma e o envelhecimento do corpo, é necessário inserir poucas calorias na sua alimentação. Saiba como é que com o passar da idade se pode alimentar [...]

As doenças cardíacas designam todas as alterações patológicas que afetam o coração e os vasos sanguíneos e são muito frequentes nas pessoas mais idosas. Conheça as principais doenças cardíacas [...]

Com o passar da idade, as pessoas idosas têm tendência a desenvolverem doenças oculares, como o glaucoma, cataratas, degeneração macular ou retinopatia diabética. Conheça quais são os problemas [...]

A doença pulmonar é uma doença crónica e progressiva dos pulmões que condiciona e dificulta a forma de respirar. Normalmente, afeta os fumadores e as pessoas mais idosas e pode ser parcialmente [...]