{"id":165,"date":"2015-04-22T20:05:17","date_gmt":"2015-04-22T20:05:17","guid":{"rendered":"http:\/\/residencialpraiadosa.hospedagemdesites.ws\/residencial\/?p=165"},"modified":"2015-05-12T22:08:28","modified_gmt":"2015-05-12T22:08:28","slug":"idosos-e-proibido-cair","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/residencialgeriatrico.com.br\/index.php\/2015\/04\/22\/idosos-e-proibido-cair\/","title":{"rendered":"Idosos: \u00e9 proibido cair!"},"content":{"rendered":"<p>Entre os idosos, as quedas est\u00e3o entre as principais causas de mortes e de ferimentos. Tamb\u00e9m \u00e9 a causa mais comum de les\u00f5es n\u00e3o fatais e de interna\u00e7\u00f5es hospitalares por trauma. De todas as fraturas relacionadas \u00e0\u00a0quedas, as fraturas de f\u00eamur e de quadril causam o maior n\u00famero de mortes, \u00a0levando a problemas de sa\u00fade mais graves e a redu\u00e7\u00e3o da qualidade de vida do idoso.<\/p>\n<p>\u00c0 medida que envelhecemos, os nossos sentidos, os nossos reflexos e a nossa coordena\u00e7\u00e3o diminui. Algumas doen\u00e7as e muitos medicamentos que tomamos pioram o nosso equil\u00edbrio, causando tonteiras e quedas. Al\u00e9m disso tudo, \u00a0h\u00e1 a osteoporose (mais comuns em mulheres) \u2013 uma doen\u00e7a que torna os ossos mais propensos a ocorrer fraturas.<\/p>\n<p>H\u00e1 muitas dicas que o familiar ou o cuidador de idosos podem aprender para evitar quedas e a possibilidade de quebrar um osso:<\/p>\n<ul>\n<li>Fa\u00e7a o preventivo dos ossos \u2013 a densitometria \u00f3ssea. O m\u00e9dico do idoso poder\u00e1 prescrever medicamentos que far\u00e3o seus ossos mais fortes e dif\u00edceis de quebrar.<\/li>\n<li>Bebidas alco\u00f3licas podem piorar os reflexos e equil\u00edbrio do idoso. Falar das consequ\u00eancias \u00e9 desnecess\u00e1rio.<\/li>\n<li>Oriente o idoso a levantar-se devagar da cama e da cadeira, para n\u00e3o sentir tonteira.<\/li>\n<li>Evitar extremos de temperatura em sua casa (c\u00f4modos muito quentes ou muito frios), pois eles podem fazer o idoso ficar tonto.<\/li>\n<li>Oriente o idoso a usar cal\u00e7ados com solado de borracha e de saltos baixos.<\/li>\n<li>Sempre oriente o idoso a segurar o corrim\u00e3o das escadas.<\/li>\n<li>Nunca deixe o idoso subir em uma cadeira para pegar alguma coisa no arm\u00e1rio ou guarda-roupa.<\/li>\n<li>A casa pode ser o lugar mais perigoso do mundo para o idoso. Portanto, ela deve ser sempre bem iluminada e sinalizada.<\/li>\n<li>Nunca deixe o idosos transportar qualquer pacote que vai obstruir a sua vis\u00e3o do pr\u00f3ximo passo.<\/li>\n<li>Monte barras de apoio nos banheiros, principalmente em volta do vaso sanit\u00e1rio (seria \u00f3timo elevar a altura do vaso sanit\u00e1rio) e dentro do box.<\/li>\n<li>Coloque tapetes antiderrapantes em todas as superf\u00edcies que podem se molhar, especialmente banheiras e chuveiros.<\/li>\n<li>Oriente o idoso para deixar a espuma de sab\u00e3o ir pelo ralo antes de sair do chuveiro. Se o idoso est\u00e1 propenso a cair, use uma cadeira de banho e n\u00e3o se esque\u00e7a das barras de apoio no box. O banheiro, repito, \u00e9 o lugar mais perigoso da casa para os idosos!<\/li>\n<li>Colocar luzes para noite e interruptores de luz perto da cama do idoso.<\/li>\n<li>Mantenha o telefone perto da cama do idoso. Durante o dia, deixe um telefone sem fio perto do idoso, para facilitar sua comunica\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Retire todos os tapetes da casa. Podem ser bonitos, mas s\u00e3o tamb\u00e9m respons\u00e1veis pela quedas e fraturas em muitos idosos.<\/li>\n<li>Deixar sempre fechadas as portas de arm\u00e1rios e gavetas, para que o idoso n\u00e3o tropece e caia. Evitar muitos m\u00f3veis nos locais de circula\u00e7\u00e3o da casa.<\/li>\n<li>Quando chover, considerar o uso de uma bengala ou somente deixe o idoso sair com uma companhia que lhe d\u00ea apoio.<\/li>\n<li>Ao entrar nos c\u00f4modos da casa, oriente o idoso a olhar para as diferen\u00e7as nos n\u00edveis de piso.<\/li>\n<li>Assegurar que todos os c\u00f4modos de sua casa tem um interruptor de luz perto da entrada.<\/li>\n<li>Se o idoso est\u00e1 com problemas de equil\u00edbrio ou caiu algumas vezes, leve-o urgentemente ao geriatra. Uma boa avalia\u00e7\u00e3o geri\u00e1trica poder\u00e1 minimizar ou at\u00e9 corrigir os problemas de equil\u00edbrio e quedas.<\/li>\n<li>Outra dica importante para o idoso em perigo de quedas: fisioterapia de longo prazo, onde o profissional\u00a0fisioterapeuta\u00a0poder\u00e1 trabalhar a for\u00e7a motora dos membros inferiores, a marcha, a postura e o equil\u00edbrio.<\/li>\n<li>Tenha especial cuidado com animais de estima\u00e7\u00e3o em casa.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Fonte:\u00a0<\/strong>http:\/\/www.cuidardeidosos.com.br\/idosos-e-proibido-cair\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entre os idosos, as quedas est\u00e3o entre as principais causas de mortes e de ferimentos. Tamb\u00e9m \u00e9 a causa mais comum de les\u00f5es n\u00e3o fatais e de interna\u00e7\u00f5es hospitalares por trauma. 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