As temperaturas mais baixas, a queda de precipita\u00e7\u00e3o, as rajadas de ventos fortes e a forma\u00e7\u00e3o de gelo e at\u00e9 de neve podem ser um problema para os idosos e para os seus cuidadores durante os meses mais frios de inverno. Conhe\u00e7a 7 formas de proteger os idosos do frio do inverno e proteja o seu conforto e bem-estar.<\/p>\n
Os idosos, a par das crian\u00e7as, s\u00e3o as pessoas que mais sofrem com a chegada da esta\u00e7\u00e3o mais fria do ano: o inverno. Para os proteger da melhor maneira poss\u00edvel, e para os manter em seguran\u00e7a, \u00e9 necess\u00e1rio prestar a m\u00e1xima aten\u00e7\u00e3o aos aspetos seguintes:<\/p>\n
Todos os anos, com a chegada do inverno, falecem in\u00fameras pessoas devido \u00e0 hipotermia \u2013 metade delas tem mais de 65 anos de idade. As pessoas idosas s\u00e3o mais suscet\u00edveis de sofrerem de hipotermia porque, geralmente, t\u00eam menos gordura, uma menor circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e um metabolismo mais lento. Mesmo no interior da sua pr\u00f3pria casa, o idoso pode sofrer de hipotermia e \u00e9 por isso que o term\u00f3stato nunca dever\u00e1 estar abaixo dos 65 graus cent\u00edgrados (a temperatura corporal n\u00e3o deve ser inferior a 35 graus celsius). Para que a pessoa idosa n\u00e3o tenha frio, certifique-se que ela anda agasalhada, tanto dentro como fora de casa.<\/p>\n
No tempo mais frio, o aparecimento de constipa\u00e7\u00f5es e de gripes \u00e9 mais frequente e, normalmente, os idosos s\u00e3o as pessoas mais afetadas. Tenha em considera\u00e7\u00e3o que o inverno \u00e9 a esta\u00e7\u00e3o do ano mais prop\u00edcia ao desenvolvimento e \u00e0 propaga\u00e7\u00e3o de v\u00edrus e, como tal, os idosos devem estar bem protegidos. Assim sendo, para evitar a gripe e as constipa\u00e7\u00f5es, \u00e9 preciso que os idosos n\u00e3o entrem em contacto com outros indiv\u00edduos afetados, nem partilhem espa\u00e7os fechados com outras pessoas. Uma pessoa idosa deve ser vacinada todos os anos, especialmente se sofrer dedoen\u00e7as card\u00edacas.<\/p>\n
Os idosos s\u00e3o pessoas particularmente propensas \u00e0 desidrata\u00e7\u00e3o, uma vez que comem e bebem menos que as pessoas mais jovens, logo, consomem menos \u00e1gua. De uma forma geral, as pessoas tamb\u00e9m sentem menos sede nos meses mais frios do inverno e, como tal, n\u00e3o ingerem a quantidade de l\u00edquidos suficientes para manter os n\u00edveis de \u00e1gua no organismo normalizados. Assim sendo, al\u00e9m de verificar se um s\u00e9nior se est\u00e1 a alimentar corretamente, tamb\u00e9m deve observar se ele bebe l\u00edquidos de forma regular para n\u00e3o ficar desidratado.<\/p>\n
No inverno, as superf\u00edcies das ruas s\u00e3o muito escorregadias devido \u00e0 acumula\u00e7\u00e3o de gelo e humidade nos seus passeios e cal\u00e7adas. Essa situa\u00e7\u00e3o \u00e9 muito perigosa, principalmente para os seniores, pois o risco de ca\u00edrem e sofrerem alguma les\u00e3o \u00e9 muito elevado. Dessa forma, deve certificar-se que a varanda, a garagem e as entradas de casa est\u00e3o sempre bem limpas. Para prevenir a perda de equil\u00edbrio nas pessoas idosas, principalmente das que sofrem da doen\u00e7a de Parkinson, \u00e9 muito importante que o cal\u00e7ado seja antiderrapante para evitar quedas.<\/p>\n
As tempestades de inverno podem ser ferozes ao ponto de fazerem grandes estragos e por obrigarem as pessoas a ficarem fechadas dentro de casa durante v\u00e1rios dias. Assim sendo, \u00e9 fundamental que um idoso esteja equipado com um kit de emerg\u00eancia para o ajudar a ultrapassar estes per\u00edodos com a maior seguran\u00e7a poss\u00edvel. Cada kit de emerg\u00eancia dever\u00e1 incluir alimentos e \u00e1gua para v\u00e1rios dias, alguns dos medicamentos principais do idoso, uma lanterna, um r\u00e1dio, pilhas extras e primeiros socorros adicionais.<\/p>\n
As lareiras e os aquecimentos s\u00e3o extremamente importantes para fornecerem o calor necess\u00e1rio para as pessoas aguentarem o frio que se faz sentir durante a esta\u00e7\u00e3o do inverno. No entanto, devem ser tomadas todas as precau\u00e7\u00f5es para que eles n\u00e3o sejam um risco para a sa\u00fade humana. Quando a lareira ou o aquecimento est\u00e3o ligados, \u00e9 necess\u00e1rio abrir um pouco a janela ou a porta para haver circula\u00e7\u00e3o de ar. Caso n\u00e3o o fa\u00e7a, a concentra\u00e7\u00e3o de mon\u00f3xido de carbono (g\u00e1s letal) poder\u00e1 ser fatal.<\/p>\n
Se o aquecimento for alimentado a g\u00e1s, deve verificar se a casa do idoso tem instalado um detetor de mon\u00f3xido de carbono; se for alimentado a eletricidade, deve observar se n\u00e3o existe nenhum cabo danificado ou desgastado que possa causar um curto-circuito. No caso dos aquecedores, n\u00e3o os deve deixar ligados durante a noite ou quando as pessoas saem de casa, nem devem deixar roupa a secar sobre eles, uma vez que isso pode provocar um inc\u00eandio.<\/p>\n
Tenha em mente que deve manter todos os materiais inflam\u00e1veis, como os cortinados ou casacos, afastados das fontes de calor para n\u00e3o existir o risco de acontecer uma combust\u00e3o.<\/p>\n
As roupas que os idosos vestem no inverno s\u00e3o determinantes para o seu bem-estar e conforto nos meses mais frios. As roupas dever\u00e3o ser folgadas, secas e fabricadas com materiais que n\u00e3o fa\u00e7am transpirar, como o algod\u00e3o e as fibras naturais. \u00c9 aconselh\u00e1vel que os idosos usem luvas, cachec\u00f3is, chap\u00e9us e casacos, de modo a estarem o melhor protegidos poss\u00edvel contra as condi\u00e7\u00f5es climat\u00e9ricas mais adversas. Tamb\u00e9m \u00e9 muito importante usar um tipo de cal\u00e7ado quente e confort\u00e1vel, pois s\u00f3 assim estar\u00e1 bem seco. Em casa, os idosos tamb\u00e9m devem estar bem agasalhados e ao dormir podem usar botijas de \u00e1gua quente, embora com cuidado para n\u00e3o fazer queimaduras de pele.<\/p>\n
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Fonte:\u00a0<\/strong>http:\/\/cuidamos.com\/artigos\/7-formas-proteger-idosos-frio-inverno<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" As temperaturas mais baixas, a queda de precipita\u00e7\u00e3o, as rajadas de ventos fortes e a forma\u00e7\u00e3o de gelo e at\u00e9 de neve podem ser um problema para os idosos e para os seus cuidadores durante os meses mais frios de inverno. Conhe\u00e7a 7 formas de proteger os idosos do frio do inverno e proteja o […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":342,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[2],"tags":[23,24],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/residencialgeriatrico.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/341"}],"collection":[{"href":"https:\/\/residencialgeriatrico.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/residencialgeriatrico.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/residencialgeriatrico.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/residencialgeriatrico.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=341"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/residencialgeriatrico.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/341\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":344,"href":"https:\/\/residencialgeriatrico.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/341\/revisions\/344"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/residencialgeriatrico.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/342"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/residencialgeriatrico.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=341"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/residencialgeriatrico.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=341"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/residencialgeriatrico.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=341"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}