{"id":351,"date":"2015-05-25T22:17:32","date_gmt":"2015-05-25T22:17:32","guid":{"rendered":"https:\/?p=351"},"modified":"2015-05-25T22:17:32","modified_gmt":"2015-05-25T22:17:32","slug":"12-coisas-boas-que-pode-fazer-por-alguem-que-esta-com-dores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/residencialgeriatrico.com.br\/index.php\/2015\/05\/25\/12-coisas-boas-que-pode-fazer-por-alguem-que-esta-com-dores\/","title":{"rendered":"12 coisas boas que pode fazer por algu\u00e9m que est\u00e1 com dores"},"content":{"rendered":"

Ao preocupar-se com algu\u00e9m que sofre de uma doen\u00e7a cr\u00f3nica, certamente vai querer ajud\u00e1-la naquilo que puder para aliviar o seu sofrimento. No entanto, muitas pessoas n\u00e3o sabem bem como o podem fazer e, na maioria das vezes, a express\u00e3o \u201cestou aqui para o que precisar\u201d \u00e9 insuficiente. Conhe\u00e7a 12 coisas boas que pode fazer por algu\u00e9m que est\u00e1 com dores e ajude-a a melhorar a sua qualidade de vida.<\/p>\n

Como ajudar algu\u00e9m que est\u00e1 com dores<\/h2>\n

Se tem um familiar ou uma pessoa amiga que sofre de artrite reumatoideou de qualquer outra doen\u00e7a cr\u00f3nica, saiba que existem muitas formas de o(a) ajudar. Das mais importantes, destacam-se as 12 seguintes:<\/p>\n

1. Fazer companhia nas visitas m\u00e9dicas<\/h3>\n

Quando uma pessoa est\u00e1 doente e precisa de fazer um tratamento espec\u00edfico de recupera\u00e7\u00e3o, \u00e9 necess\u00e1rio que ela seja sempre vigiada e acompanhada em todas as suas a\u00e7\u00f5es, como por exemplo quando se desloca ao m\u00e9dico. Alguns programas de tratamento incluem uma medica\u00e7\u00e3o injet\u00e1vel e a presen\u00e7a de algu\u00e9m conhecido nesses momentos faz com que os doentes se sintam menos assustados e mais apoiados. Esse acompanhamento \u00e9 determinante para a melhoria do estado geral de sa\u00fade de um paciente.<\/p>\n

2. Apoiar as suas escolhas alimentares<\/h3>\n

Uma pessoa que sofre de uma doen\u00e7a cr\u00f3nica deve ter muito cuidado com a sua alimenta\u00e7\u00e3o, pois existem determinados alimentos que podem melhorar ou piorar a sua condi\u00e7\u00e3o cl\u00ednica. Uma das melhores formas de apoiar algu\u00e9m doente passa por seguir as suas escolhas alimentares e fazer delas as suas. Assim, conseguir\u00e1 incentivar a pessoa doente a alimentar-se corretamente. Por outro lado, quando duas pessoas seguem a mesma dieta, existem mais possibilidades de saberem quais s\u00e3o os alimentos mais saud\u00e1veis para combater um determinado problema.<\/p>\n

3. Andar ao seu ritmo<\/h3>\n

Quando as pessoas est\u00e3o doentes e com dores, \u00e9 natural que o seu ritmo de vida baixe consideravelmente. No entanto, isso n\u00e3o quer dizer que precisem de parar ou de ficar todo o dia fechadas em casa. Nunca permita que uma pessoa doente desista de fazer aquilo a que estava habituada devido \u00e0 sua falta de ritmo, uma vez que isso ir\u00e1 agravar o seu problema de sa\u00fade. \u00c9 prefer\u00edvel demorar o dobro do tempo na realiza\u00e7\u00e3o de uma tarefa simples, em vez de n\u00e3o a fazer.<\/p>\n

4. Ajudar a realizar as tarefas mais simples<\/h3>\n

As pessoas que t\u00eam muitas dores, devido a um problema de sa\u00fade, apresentam muitas dificuldades na realiza\u00e7\u00e3o de todo o tipo de atividadese, por vezes, a execu\u00e7\u00e3o das mais b\u00e1sicas, como cuidar da higiene pessoal, ficam comprometidas. Ajude-as a fazer as tarefas mais simples, como trocar os len\u00e7\u00f3is de uma cama, pois, dessa forma, estar\u00e1 a aliviar as suas dores.<\/p>\n

5. N\u00e3o perguntar se precisa de ajuda<\/h3>\n

As a\u00e7\u00f5es falam mais alto do que as palavras e, como tal, n\u00e3o deve perguntar se uma pessoa com dores quer a sua ajuda, deve simplesmente ajudar. N\u00e3o basta oferecer a sua ajuda porque, nessas situa\u00e7\u00f5es, o orgulho, o preconceito ou a vergonha fazem com que provavelmente as pessoas a rejeitem. \u00c9 prefer\u00edvel chegar com um aspirador ou com uma esfregona na m\u00e3o e perguntar por onde deve come\u00e7ar a limpar.<\/p>\n

6. Aprender e acreditar<\/h3>\n

Se alguma pessoa amiga ou familiar sofrer de uma doen\u00e7a cr\u00f3nica, uma das melhores maneiras de o ajudar passa por recolher todas as informa\u00e7\u00f5es sobre a respetiva doen\u00e7a. Por exemplo, \u00e9 importante saber que uma pessoa com artrite reumatoide pode n\u00e3o parecer estar doente mas, ainda assim, estar em sofrimento. Neste exemplo em concreto, \u00e9 fundamental saber quais s\u00e3o os medicamentos mais adequados para combater a doen\u00e7a e saber como aliviar as dores da artrite. Por outro lado, tamb\u00e9m \u00e9 muito importante acreditar e levar a pessoa com dores a crer que, ao cumprir com os tratamentos estabelecidos, o seu estado de sa\u00fade vai melhorar.<\/p>\n

7. Confecionar uma refei\u00e7\u00e3o<\/h3>\n

Preparar uma refei\u00e7\u00e3o para algu\u00e9m que est\u00e1 com dores pode ser uma forma excelente dela relaxar e passar mais tempo de qualidade com a fam\u00edlia. Por outro lado, \u00e9 tamb\u00e9m uma boa forma de comer alimentos ricos em nutrientes, promovendo assim uma dieta saud\u00e1vel e equilibrada.<\/p>\n

8. Tomar conta das crian\u00e7as<\/h3>\n

Cuidar de crian\u00e7as \u00e9 uma tarefa muito cansativa para quem est\u00e1 de perfeita sa\u00fade e muito mais para quem est\u00e1 a sofrer com dores. Muitas vezes, tomar conta das crian\u00e7as de algu\u00e9m que est\u00e1 a atravessar um problema de sa\u00fade pode ser uma lufada de ar fresco para a sua recupera\u00e7\u00e3o, uma vez que lhe permite descansar e relaxar um pouco mais.<\/p>\n

9. Oferecer uma boleia<\/h3>\n

As pessoas que sofrem de dores (umas mais suport\u00e1veis que outras), t\u00eam sempre muitas dificuldades em andar pelo pr\u00f3prio p\u00e9. Assim sendo, para garantir o m\u00e1ximo bem-estar e conforto de um paciente, deve oferecer-lhe uma boleia sempre que este precisar. Ele vai certamente apreciar o seu gesto.<\/p>\n

10. Dar uma m\u00e3o<\/h3>\n

Quando algu\u00e9m come\u00e7a a ter problemas nas articula\u00e7\u00f5es dos dedos das m\u00e3os, como por exemplo as pessoas que sofrem de artrite reumatoide, qualquer tipo de ajuda \u00e9 enorme. As pessoas podem ajudar a abrir certos medicamentos ou garrafas, escrever qualquer tipo de nota ou bilhete e administrar o correio. Existem v\u00e1rias formas de auxiliar as pessoas que mais precisam, nas horas mais dif\u00edceis, pois n\u00e3o se sabe se mais tarde n\u00e3o ser\u00e1 voc\u00ea a precisar de uma m\u00e3o amiga.<\/p>\n

11. Fornecer o m\u00e1ximo de conforto<\/h3>\n

Existem pormenores que podem ser feitos quando algu\u00e9m est\u00e1 a sofrer com dores, como por exemplo:<\/p>\n